Farmacity.cz – hubnutí, diety, zdravý životní styl
Rady, tipy a informace o zdravém životním stylu
Už se to zase blíží – to nejobávanější období všech, kterým záleží na postavě. Budí vás strašidelný sen, že o vánočních svátcích naberete několik kilogramů a ty potom budete muset těžce shazovat? Když se budete řídit několika jednoduchými pravidly, nic Celý článek Tipy, jak o Vánocích nepřibrat a přitom si dopřávat vše, co k nim patří
Chcete žít zdravě? Máte na něco chuť? A chcete do svého těla dostat i trochu ovoce a zeleniny? Pokud jste na všechny tři tyto otázky odpověděli jednoznačně ANO, potom se podívejte na naše tři recepty na vynikající smoothie. Tedy na Celý článek 3 zdravé recepty na smootie
Je pravdou, že dovolená u moře může výrazně prospět lidskému zdraví. Může za to jak nejenom sůl, nebo vzduch. Mohou za to i mořské řasy. Nejenom, že díky ní je voda v moři plná prospěšných látek. Zapomínat nelze ani na to, Celý článek Znáte léčivé účinky mořských řas?
Kakao, stejně jako například čokoláda mohou být potraviny chutné, ale rozhodně nemusí patřit do segmentu těch nejzdravějších. Proto je vhodné hledat zajímavé alternativy. A mezi jednu z nich patří karob. Pojďme se na tuto potravinu podívat blíže. Kde se karob bere? Celý článek Hledáte náhradu kakaa? Zkuste karob
Dodržování pitného režimu je v dnešní době velmi důležité. O tom není pochyb. Když se podíváme na možnosti nápojů, jsou celkem rozmanité. Jedním z doporučovaných je i voda s citrónem. A proč právě ta? Na odpovědi se můžete podívat společně s námi. Je jich Celý článek Pijte vodu s citrónem – proč?
Věci, které si připravíte doma, chutnají nejlépe. Na to pamatujte. Podívejte se s námi na recept na bezinkový sirup, se kterým rozhodně budete nadšeni jak vy, tak i všichni ostatní, co ho ochutnají. Příprava je rychlá a jednoduchá. Co budete potřebovat? Celý článek Připravte si vynikající bezinkový sirup
Nejenom, že by součástí vašeho jídelníčku měla být takzvaná hlavní jídla, mezi které dnes můžeme zařadit tuto trojici: Snídaně Oběd Večeře Zapomínat byste neměli ani na dopolední a odpolední svačinu. Co si můžete dát? Podívejte se s námi na tipy na Celý článek Tipy na zdravou svačinu
Pokud jde o oblíbenou zeleninu na tuzemských stolech, je to rozhodně cuketa. Kromě toho, že ji můžete koupit v ochodech, není žádným problémem ani její vypěstování na zahradě. V tuzemských podmínkách se jí daří více než dobře. A jelikož cuketová sezóna se Celý článek Cuketová sezóna se blíží
Železo je pro člověka nezbytné, stejně tak jako další prvky. Jedná se o mikrobiogenní prvek vyskytující se z největší míry v červených krvinkách, kde je klíčové pro přenos kyslíku v lidském těle. Kromě toho má celou řadu významných funkcí. Přispívá k normální tvorbě červených Celý článek Železo jako doplněk stravy
Zdravá strava je řešením mnoha potíží. Od zdravotních problémů až po problémy s nadváhou. Proto se o této problematice všude mluví a také píše. Obecné rady co jíst a čeho se vyvarovat zná asi každý z nás. Dodržování těchto doporučení je již Celý článek Výživové poradenství, výživový poradce