Rady, tipy a informace o zdravém životním stylu
Přemýšlely jste o dietě? Většina lidí jistě odpoví, že ano a ne jednou. Bohužel moderní doba přináší sebou i méně pohybu, více stresu a tím i nadváhu. Nejde jen o to, že nadváha je někdy na obtíž a není sexy, Celý článek Dietologická poradna – Naturhouse
Dieta a hubnutí. To jsou dva často používané pojmy při přijímání novoročních předsevzetí. Bohužel většinou se jedná jen o předsevzetí. Většina lidí se nedokáže donutit dlouhodobě držet dietu. Je také dost lidí co vydrží držet dietu, ale zvolená dieta není Celý článek Jídelníček na hubnutí zdarma
Jedním z největších důsledků sedavého způsobu života je nadváha. Nadváha je velkým problémem takřka ve všech rozvinutých společnostech. Lidé se méně hýbou, méně sportují a dopřávají si nezdravé jídlo v rychlém občerstvení. Doktoři bijí na poplach a stále více nabádají ke zdravému Celý článek Sestavení jídelníčku na míru zdarma
Jednou z velmi oblíbených potravin ryze rostlinného charakteru, které určitě mají co nabídnout, je pohanka. Nabízí především vyváženou skladbu aminokyselin. Těch obsahuje 18. Obsahuje i lysin působící preventivně proti herpetickým virům. Osoby alergické na lepek mohou klidně pohanku konzumovat a získají Celý článek Pohanková kaše – recept s ořechy / na sladko
Pstruzi se řadí mezi nejoblíbenější tuzemské ryby. Není se čemu divit, jelikož se jedná o ryby netučné a maximálně chutné. Pstruzi obsahují celou řadu tělu prospěšných látek. Jedná se především o omega 3 mastné kyseliny. Ty působí skvěle na oběhovou Celý článek Dietní pstruh na másle – recept
Dietní pokrmy mohou být chutné, levné a v neposlední řadě i značně populární. Rozhodně není problém najít si přesně takový pokrm, který vám bude maximálně vyhovovat z pohledu vašeho dietního plánu a z hlediska chuti. Výbornou volbou jsou těstovinové saláty. Ty se dnes Celý článek Dietní těstovinový salát s kuřecím masem
Jedním z nejmodernějších druhů zeleniny, která je dostupná nejen v supermarketech, ale i na vlastní zahrádce, je dýně. Tato nízkokalorická zelenina obsahuje obrovské množství vlákniny a její využití je maximálně multifunkční. Dýně obsahuje mimo jiné i betakarotén a nejde o zeleninu, která Celý článek Dietní dýňová polévka
Jen velmi složitě bychom hledali někoho, kdo by nechtěl alespoň o několik kilogramů zhubnout. Zbavit se nadbytečné tukové tkáně lze různými způsoby. V poslední době se hodně prosazuje zejména trend koktejlů. Na trhu se jich nachází poměrně velké množství a neustále Celý článek Nejlepší koktejly na hubnutí – diskuze
Dieta podle krevních skupin vychází z toho, že každý z nás nese ve svém těle konkrétní genetickou informaci, která je ryze individuální. Organismus každého z nás je schopen jinak pracovat s přijatou energií a také z toho, že zažívání každého Celý článek Dieta podle krevních skupin
Mononukleóza patří mezi infekční onemocnění, které je poměrně závažné, jak díky svému průběhu, tak i komplikacím, jež mohou bohužel v průběhu nemoci nastat. Vir Epstein- Barrové, jenž toto onemocnění způsobuje, je velmi zákeřný a podobně jako některé jiné viry herpetického Celý článek Dieta při mononukleóze