Jak upravit životosprávu při hypertenzi? Pravidelné měřené tlaku a snížený příjem soli pomůže

Digitální tlakoměry by měly být povinnou výbavou každého hypertonika. Člověk musí upravit i své stravovací návyky.Vysoký krevní tlak – hypertenze – nebolí a většinou se neprojevuje závažnými příznaky. Právě proto se relativně málo lidí s touto diagnózou léčí. Dokonce ani ti, Celý článek Jak upravit životosprávu při hypertenzi? Pravidelné měřené tlaku a snížený příjem soli pomůže

Proč ne a ne zhubnout? Tohle jsou nejčastější chyby

Snažíte se zhubnout, ale stále vám to nejde? Příčiny mohou být skutečně různé. S námi se můžete podívat na ty nejčastější chyby. Když se jich budete vyvarovat, je zde vysoká pravděpodobnost toho, že k úbytku váhy by mělo dojít celkem jednoduše. Držení Celý článek Proč ne a ne zhubnout? Tohle jsou nejčastější chyby

Dietní jídelníček na celý týden zdarma

Každý kdo chce zhubnout a držet dietu se napřed musí zamyslet nad tím, jakou dietu chce držet a jak sestavit jídelníček. Ono to není tak snadné sestavit jídelníček, který by byl zdraví a zároveň chutný. Popravdě je to dost problém, Celý článek Dietní jídelníček na celý týden zdarma

Dieta podle krevních skupin

Dieta podle krevních skupin vychází z toho, že každý z nás nese ve svém těle konkrétní genetickou informaci, která je ryze individuální. Organismus každého z nás je schopen jinak pracovat s přijatou energií a také z toho, že zažívání každého Celý článek Dieta podle krevních skupin

Dieta při mononukleóze

zdrava strava

Mononukleóza patří mezi infekční onemocnění, které je poměrně závažné, jak díky svému průběhu, tak i komplikacím, jež mohou bohužel v průběhu nemoci nastat. Vir Epstein- Barrové, jenž toto onemocnění způsobuje, je velmi zákeřný a podobně jako některé jiné viry herpetického Celý článek Dieta při mononukleóze

Dieta na ploché břicho

ploché břicho

Dosažení plochého břicha je snem pro spousty žen i mužů. Nejedná se ale o jednoduchou záležitost, jelikož k získání plochého břicha potřebujeme hodně času a úsilí. Pro ploché břicho je zapotřebí držet spolehlivou dietu, která je schopna zabezpečit nezvětšování objemu Celý článek Dieta na ploché břicho

Dieta při cukrovce

cukrovka

Jednou z poměrně známých a bohužel i velmi rozšířených civilizačních chorob je cukrovka. Jedná se o nemoc, kterou dnes trpí v České republice přes 700 000 lidí. Příčinou cukrovky mohou být u jednoho typu vrozené genetické dispozice a u typu Celý článek Dieta při cukrovce