Farmacity.cz – hubnutí, diety, zdravý životní styl
Rady, tipy a informace o zdravém životním stylu
Pokud hubneme, často chceme, aby to pro nás bylo co možná nejjednodušší, abychom shodili co možná nejvíce kilogramů, a zároveň aby byl úbytek váhy trvalý. Spolu s tím samozřejmě souvisí i různé metody, postupy a samozřejmě také časté mýty, které se Celý článek Mýty o hubnutí
Mnoho diet luštěniny přímo zakazuje, a to proto, že při jejich posuzování hledí přímo na jejich konkrétní kalorické hodnoty. Je pravdou, že ty jsou v daném směru vyšší, ale pouze tato hodnota rozhodně neznamená, že by měly být nutně špatné. Na Celý článek Jak zhubnout s luštěninami
Pokud se mluví o rizikových partiích v oblasti hubnutí, nejčastěji přicházejí na řadu boky, stehna nebo hýždě. Přesto ale existuje i další riziková oblast, a to oblast našeho obličeje. I ten může být považován za poměrně rizikovou partii, a to hlavně Celý článek Jak zhubnout z obličeje
V naší zemi bychom se pravděpodobně nesetkali s nikým, kdo nepoznal kopřivu a její vlastnosti. Dnes je totiž tato rostlina hojně rozšířená, a to především jako vytrvalý plevel. A to nikoliv už jenom blízko vodních toků, jako tomu bylo dříve, ale i Celý článek Kopřiva
Tuto rostlinu zná snad každý z nás, a to proto, jelikož odnepaměti byla jistě součástí kuchyní našich rodičů, nebo součástí nápojů, které byly prvky různé domácí léčby. Nejznámější byly především různé čaje a odvary, které tak využívaly sílu právě této rostliny. Celý článek Heřmánek
Pokud dnes celer k něčemu využíváme, tak především jako součást polévek, a to jak zeleninových, tak i drůbežích nebo hovězích vývarů. V tomto směru dokáže daný celer dodat polévce příjemnou, a často i typickou chuť. Samozřejmě toto použití má i své výhody, Celý článek Řapíkatý celer a hubnutí
Pokud je při dietách něco obecně doporučováno, je to rozhodně zelenina, a to ideálně v co nejpestřejší skladbě. Důvod toho je samozřejmě jasný, jelikož tělo tak dostane vše potřebné, a zároveň se díky nízkým kalorickým hodnotám nemusíme bát toho, že bychom Celý článek Fenykl a jeho účinky (hubnutí)
Dříve nedostupné ovoce, ale dnes naprosto běžná součást velkých a malých obchodů. Právě to je ananas, který je považován pro svou sladkost za velmi chutné ovoce. Díky jeho pozitivním vlastnostem na naše tělo je dokonce doporučováno, abychom ho konzumovali pravidelně. Celý článek Ananas
Čaje se v dietních režimech objevují stále častěji, a to z jednoho jediného důvodu. Dokážou našemu tělu skutečně pomoci v tom, abychom dokázali zhubnout přebytečné kilogramy. V tomto směru ale ne každý čaj dokáže pomoci tak, jak si myslíme. Pokud je ale nějaký, který Celý článek Čaj na hubnutí Wulong
Co k hubnutí neodmyslitelně patří? Logicky je to samozřejmě pohyb, bez kterého se dnes žádný dietní režim neobejde. Důvod, proč bychom se měli pohybovat, je jasné. Díky fyzické aktivitě totiž dokážeme zrychlit náš metabolismus. A díky tomu samozřejmě budeme rychleji spalovat Celý článek Stepper a hubnutí